Chữa tóc bạc sớm bằng cây Cỏ mực

Cỏ mực là loài cây nhỏ, thân có lông mọc hoang khắp nơi ở nước ta. Lá mọc đối, hình xoan dài, có lông hai mặt, hoa trắng nhỏ, đặc điểm nổi bật của hoa này là khi vò nát có màu đen như mực - nên mới có tên gọi là "cỏ mực".

Theo Đông y, cỏ mực có vị ngọt, chua; tính mát; vào các kinh Can và Thận; có tác dụng tư âm (nuôi âm), bổ thận; làm mịn da, đen tóc, chắc răng; lương huyết (mát máu), chỉ huyết (cầm máu). Cỏ mực thường được sử dụng để chữa da thô nháp, da mặt đen sạm, tóc bạc sớm, răng đau lung lay, âm hư huyết nhiệt, chóng mặt, hoa mắt, nôn ra máu, đại tiện ra máu, can thận âm hư... Dưới đây là một số tác dụng của cỏ mực:

Chữa râu tóc bạc, tóc rụng, chóng mặt, hoa mắt do can thận âm hư tổn: Cỏ mực 15g, nữ trinh tử 15g, thục địa 10g, hà thủ ô chế 15g, sắc lấy nước uống mỗi ngày 1 lần và liên tục 30 ngày; hoặc cỏ mực 25g, hoa cúc trắng 15g, sinh địa 15g, sắc lấy nước, bỏ bã, uống thay nước trà hàng ngày, uống liên tục 30 ngày; hoặc cỏ mực 15g, sinh địa 15g, sắc nước uống mỗi ngày một lần, uống liên tục 30 ngày.

Tăng cường miễn dịch, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư: Kích hoạt hệ thống miễn dịch, đặc biệt là đối với tế bào limphô T (T-lymphocytes); có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt trong ung thư dạ dày.

Cầm máu: Chất tanin trong cỏ mực có tác dụng làm tăng tốc độ đông máu.

Chữa viêm họng: Cỏ nhọ nồi và bồ công anh mỗi vị 20g, 12g củ rẻ quạt, 16g kim ngân hoa, 16g cam thảo đất, sắc lấy nước uống. Uống mỗi ngày một thang. Dùng trong 3 - 5 ngày.

Chữa mũi thường chảy máu: Cỏ mực 25g, ngó sen 20g. Sắc lấy nước; chia 2 lần uống vào sáng và chiều; liên tục trong 20 ngày.

Chữa ngứa âm đạo: Lấy cỏ mực tươi (100g), sắc nước để rửa ngoài âm đạo.

Chữa sốt cao: Lấy 20 gr cỏ nhọ nồi, 12 gr ké đầu ngựa, 16 gr cây cối xay, 16 gr cam thảo đất, 20 gr củ sắn dây, 20 gr sài đất. Rửa sạch sắc uống ngày một thang.

Chữa ho ra máu: Cỏ mực 25g, Bạch cập 20g, A giao 10g. Đem Cỏ mực và Bạch cập sắc lấy nước, đổ vào bát, sau đó cho A giao vào trộn đều. Mỗi ngày 1 tễ, chia ra 2 lần uống trong ngày; liên tục trong 7 ngày.

Chữa mề đay: Nhọ nồi, rau diếp cá, lá xương sông, lá huyết dụ, lá khế, lá dưa chuột, lá nhài giã nát, cho nước vào rồi vắt lấy nước uống. Bã còn lại dùng để xoa, đắp vào chỗ sưng.

Chữa cơ thể suy nhược, thiếu máu, ăn không ngon: Cỏ nhọ nồi, mần trầu mỗi vị 100g, gừng khô 50g, các vị chặt nhỏ sao sơ, khử thổ, đổ vào 3 chén nước dừa tươi, nấu còn 8 phân, uống ngày 2 lần.

Chữa mộng tinh: Cỏ mực sấy khô, tán bột uống mỗi lần 8 gr với nước cơm hoặc 30 gr cỏ nhọ nồi sắc lấy nước uống.

Chữa sỏi thận, tiểu tiện ra máu: Sắc cỏ mực (5g) cùng với mã đề (15g) với nước. Khi uống cho thêm đường vừa ngọt. Chia ra nhiều lần uống thay trà trong ngày, uống liên tục trong 15 ngày.

Chữa gan nhiễm mỡ: Cỏ nhọ nồi 30g, nữ trinh tử 20g, trạch tả 15g, đương quy 15g. Trường hợp gan nhiễm mỡ do nghiện rượu thì thêm: Cát căn 30g, chỉ củ tử (hạt khúng khéng) 15g, bồ công anh 15g; Người béo phì dẫn đến gan nhiễm mỡ thì thêm: đại hoàng 6g, lá sen 15g. Sắc lấy nước uống, mỗi ngày một thang.

Chữa viêm họng: Lấy 20 gr cỏ nhọ nồi, 12 gr củ rẻ quạt, 16 gr cam thảo đất, 16 gr kim ngân hoa, 20 gr bồ công anh. Tất cả mang rửa sạch, sắc uống ngày một thang.

Rau, củ chữa tóc bạc sớm

Mái tóc đen huyền mượt mà luôn là điều mà rất nhiều chị em ao ước có được, thế nhưng vì nhiều lý do khác nhau như di truyền, do chế độ ăn uống nghỉ ngơi… mà nhiều chị em phải sống chung với nỗi lo tóc bạc sớm gây mất thẩm mỹ, thiếu tự tin khi xuất hiện.
Nhiều chị em cũng không có thời gian để đi nhuộm tóc thường xuyên. Chưa có loại thuốc đặc trị hiệu quả chữa tận gốc trị chứng tóc bạc sớm nhưng có một số cách làm đơn giản có thể giảm tóc bạc đáng kể.

Tóc bạc sớm là nỗi lo không trừ một ai

1. Dầu dừa và chanh 
Trộn dầu dừa nguyên chất với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1, tùy vào mái tóc dày hay mỏng để pha chế hỗn hợp với lượng vừa đủ.
Dùng tay bôi hỗn hợp này thật đều lên mái tóc rồi massage tóc thật nhẹ nhàng trong vòng 15 – 20 phút.
Những dưỡng chất có trong hỗn hợp được biết đến là rất có lợi cho việc điều trị bạc tóc và cũng cho lợi ích lâu dài về độ bền, sức mạnh cũng như làm tóc nhanh dài hơn.

Những nguyên liệu này đều rất dễ mua và có quanh năm, phái đẹp nhà mình hãy áp dụng ngay để sở hữu mái tóc đen huyền, suôn thẳng nhé!

2. Quả bơ
Theo nghiên cứu, trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo, trong đó Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da, tóc và giúp phát triển cơ thể.
Chỉ cần xay nhuyễn thịt quả bơ, sau đó bôi thật đều lên chân tóc. Áp dụng đều đặn phương pháp này 2 lần/ tuần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho mái tóc bạc sớm của phái đẹp. Đây cũng là cách trị chứng tóc bạc sớm hiệu nghiệm.

Dầm hoặc xay nhuyễn bơ rồi bôi lên tóc 2 lần/ tuần sẽ cho hiệu quả rõ rệt

3. Khoai tây
Với những tín đồ trung thành với vẻ đẹp tự nhiên thì củ khoai tây có lẽ đã trở nên quen thuộc trong việc làm đẹp. Trong củ khoai tây có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan như, kali, sắt, kẽm, phốt pho và vitamin C. Khoai tây cũng rất tốt cho tóc, giúp loại bỏ hiện tượng tóc bạc một cách tự nhiên.
Đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút rồi để nguội. Sử dụng nước sau khi dùng dầu gội, như vậy mái tóc bạn sẽ dần chuyển thẫm hơn mà không cần hóa chất mạnh nào.

Với một củ khoai tây, bạn có thể dùng ruột để đắp mặt, còn vỏ đun sôi lấy nước để nguội rồi gội đầu

4. Gừng tươi
Gừng tươi chứa nhiều gingerol hơn nên cay hơn. Qua phơi sấy khô bị mất nước thành shoagol. Shoagol nóng hơn gingerol. Chị em nên dùng gừng tươi để thực hiện phương pháp sau đây:
Sử dụng 2 nhánh tỏi tươi và gừng tươi 5g, sau đó giã thật nát.
Sử dụng hỗn hợp vừa giã nát bôi lên tóc mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và ủ tóc lại bằng khăn mỏng. Sáng hôm sau gội thật sạch đầu bằng nước ấm, áp dụng phương pháp này liên tục trong 3 – 4 tháng để đạt được hiệu quả cao nhất.

Kiên trì với gừng, mái tóc bạn sẽ đậm màu hơn trông thấy 

Ngoài những biện pháp để trị chứng tóc bạc sớm trên, chị em mình nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, khoai tây, ngũ cốc, quả bơ, đậu tương… Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích. Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic. Sống khoẻ mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái, để sở hữu cho bản thân mái tóc tiên đẹp và khỏe.

Vừng đen và chứng tóc bạc sớm

"Tôi còn trẻ mà đã có nhiều tóc bạc. Nhiều người khuyên uống nước vừng đen. Vậy vừng đen có trị được chứng tóc bạc sớm không? Người uống nước vừng đen nhiều có bị vô sinh không?".

Trả lời:
Vừng đen vị ngọt, không độc, có tác dụng ích gan, bổ thận, bổ ngũ tạng, nhuận tràng, ích khí lực, bền gân cốt. Nước sắc lá và rễ vừng đen thường được dùng làm thuốc mọc tóc và giữ cho tóc đen lâu. Không tấy tài liệu khoa học nào nói rằng ăn hay uống vừng đen mà bị vô sinh.

Tóc bạc sớm là một bệnh khó trị nhưng không nguy hiểm. Bạn có thể đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để được điều trị. Việc chữa bệnh cần được duy trì trong thời gian dài. Trên lĩnh vực bổ dưỡng cho da và tóc thì các sinh tố nhóm B (B1, B2, B5, B6, B12, PP, H), A, D, E, K đều được chỉ định. Riêng sinh tố B5 tạo nên coenzym A, góp phần tái tạo các biểu mô, bồi dưỡng lông, tóc, thường được dùng trị rụng tóc, khô tóc, dễ gãy, bạc tóc . Chất này có trong các thức ăn như men bia, gan, thịt, sữa, lòng đỏ trứng. Sinh tố A (có trong dầu gan cá, gan, lòng đỏ trứng, sữa, mật ong, cà chua, cà rốt) thường được dùng trị tóc khô và dễ gãy, rụng tóc, tóc bạc sớm.

Sinh tố H (biotin) có trong đậu, vừng, ngũ cốc, gan, trứng, góp phần trị liệu chúng rụng tóc và giữ tóc lâu bạc. Ngoài ra, có thể bổ sung vitamin B9), axit para-aminebenzoic và các axit béo không no có trong lạc, đậu nành, hạt hướng dương.

Vì thế, ưu tiên số một vẫn là một chế độ dinh dưỡng giàu các chất bổ. Sự biến dưỡng tốt của da sẽ cải thiện tình trạng của tóc. Và đây là cả một quá trình lâu dài. Mỗi đêm, nên massage da đầu 5-10 phút để máu huyết lưu thông, dễ dàng đến nuôi chân tóc.

Phòng và chữa tóc bạc như thế nào?

"Tôi bị bạc tóc từ năm 15 tuổi; nay tôi 35 tuổi, đã bạc gần hết đầu; cả gia đình đều bị bệnh này. Vậy tóc bạc sớm có phải do di truyền không? Bệnh này có liên quan đến suy thận không? Có cách nào phòng và chữa bệnh này?".

Trả lời:
Bình thường, từ khoảng 35-40 tuổi trở đi, tóc bắt đầu bạc, trong lòng chứa đầy bọng không khí, gốc tóc teo, có xu hướng rụng bớt. Tuổi càng cao, tóc bạc càng nhiều. Nói chung, tóc xanh lâu là biểu hiện của sức khỏe tốt. Nhưng cũng có người sức khỏe bình thường, đang độ tuổi thanh xuân mà mái đầu đã điểm hoa râm; y học gọi đó là chứng tóc bạc sớm.

Hiện nay chưa rõ nguyên nhân gây bệnh. Tóc bạc có thể liên quan tới nhiều yếu tố như nội tiết sinh dục, giáp trạng, xúc động thần kinh, mất cân bằng chất vi lượng (đồng, kẽm), tự miễn dịch, di truyền... Cần thăm khám tỉ mỉ, toàn diện mới có thể xác định. Người bệnh không nên tự cho là xấu máu, yếu gan, yếu thận, thiếu dinh dưỡng, giang mai... mà sinh ra lo lắng bi quan hoặc tự điều trị bằng những cách không thích hợp, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Chứng tóc bạc sớm vốn lành tính, không gây cảm giác khó chịu gì ở đầu, không gây biến chứng, chỉ ảnh hưởng phần nào đến tâm lý ở những ai quá quan tâm đến thẩm mỹ. Hiện chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu và hữu hiệu. Việc dùng phức hợp vitamin A, D, E, thuốc an thần (novocain, gerovital), hà thủ ô... nhiều đợt và lâu dài có thể mang lại kết quả ít nhiều ở một số trường hợp.

Để đáp ứng yêu cầu về thẩm mỹ, bệnh nhân có thể nhuộm tóc; nhưng phải hết sức thận trọng vì phần lớn thuốc nhuộm tóc chứa chất độc hoặc gốc hóa học có khả năng gây viêm da dị ứng, nhiễm độc. Để đề phòng dị ứng thuốc, trước khi nhuộm, phải bôi thuốc ở vùng sau tai, nếu sau 12-24 giờ không có phản ứng gì mới nhuộm.

Bạn không nên quá âu sầu vì càng bi quan lo lắng, tóc càng bạc nhanh do thần kinh trung ương bị ảnh hưởng xấu.

Bài thuốc phòng chống tóc bạc sớm

Y học cổ truyền cho rằng, tóc là phần dư của huyết. Thận chứa tinh, tinh sinh huyết; vì vậy tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận. Khi thận hư, huyết thiếu thì tóc sẽ sớm bạc, khô gãy và dễ rụng.

Để phòng chống hiện tượng bạc tóc, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều biện pháp khác nhau nhằm mục đích bổ dưỡng tinh huyết, nhu nhuận lông tóc; trong đó có một liệu pháp khá độc đáo là dùng các món ăn - bài thuốc. Sau đây là một số ví dụ:

- Mỗi ngày dùng 50 g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn.

- Đậu đen 250 g, vừng đen 100 g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150 g, tất cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30 g.

- Đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6 g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt.

- Hà thủ ô chế 300 g, thỏ ty tử 400 g, phá cố chỉ 250 g. Các vị sấy khô tán vụn, mỗi ngày dùng 40 g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 30 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Bài thuốc này dùng cho người bị tóc bạc sớm có kèm theo các triệu chứng: đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối mỏi, tinh thần mỏi mệt, ăn kém, đại tiện lỏng loãng.

- Hà thủ ô chế 12 g, nữ trinh tử 12 g, tang thầm (quả dâu chín) 12 g, hạn liên thảo (cỏ nhọ nồi) 10 g, tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Dùng cho người bị bạc tóc sớm kèm theo các triệu chứng: mệt mỏi, hay đau đầu chóng mặt, thị lực giảm sút, lưng gối đau mỏi, hay quên, ngủ kém...

- Hà thủ ô 20 g, gan lợn 250 g, mộc nhĩ 30 g, cải bắp 50 g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Sắc kỹ hà thủ ô lấy nước; gan lợn rửa thật sạch, thái miếng, ướp gia vị rồi dùng lửa to rán qua; cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch, thái chỉ. Cho gan lợn vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát, kế đó cho cải bắp và mộc nhĩ vào, tiếp tục đun sôi vài phút là được, chế đủ gia vị, dùng làm canh ăn hằng ngày.

30 tuổi đã bạc tóc

"Tôi năm nay mới 30 tuổi mà tóc đã bạc gần hết đầu. Có cách nào phòng và chữa bệnh này không?".

Trả lời:

Tóc bạc có thể liên quan tới nhiều yếu tố: nội tiết, thần kinh, tự miễn dịch, di truyền từ bố mẹ, ông bà... Chứng tóc bạc sớm vốn lành tính, không gây ngứa ngáy khó chịu, không gây biến chứng, chỉ ảnh hưởng tới tâm lý.

Hiện nay chưa có phương pháp điều trị hữu hiệu. Dùng phức hợp vitamin, hà thủ ô nhiều đợt, lâu dài có thể mang lại kết quả ít nhiều tùy cơ địa từng người.

Bạn có thể nhuộm tóc nhưng phải hết sức thận trọng vì thuốc nhuộm dễ gây viêm da dị ứng, nhiễm độc. Hãy sinh hoạt điều độ, lành mạnh, tư tưởng thoải mái, không nên bi quan chán nản để không làm tóc càng bạc nhanh và nhiều hơn.

Dịch vụ nhổ tóc bạc

Khách nằm trên ghế, nhân viên dùng đèn rọi vào mái tóc rồi lấy nhíp nhổ từng sợi bạc, tóc sâu. 60.000 đồng một giờ cho dịch vụ "nằm khểnh, nhịp chân, cho người mân mê đầu".
Sau hơn một năm có mặt tại Hà Nội, mới đây dịch vụ nhổ tóc bạc đã chính thức có mặt tại TP HCM.

Đặng Tuấn Dương, người Hà Nội, chủ cửa hiệu 150 Nhật Tảo "nhổ tóc bạc" cho biết, ý tưởng mở dịch vụ xuất phát từ lần anh ghé thăm một cửa hiệu nhổ tóc bạc ở Hà Nội. Sau đó anh quyết định Nam tiến để thử kinh doanh nghề này.

"Lúc đầu khi nghe tôi nói ý tưởng, vợ tôi đã phá lên cười vì tính chất quái lạ của dịch vụ, thế nhưng sau khi bàn bạc thật kỹ và thấy được tính tiềm năng của nghề này tại Sài Gòn, vợ chồng đã mạnh dạn thuê mặt bằng mở cửa hiệu, mướn nhân viên", anh Dương nói.

Cửa hiệu 150 Nhật Tảo, phường 8, quận 10. 

Chị Hạnh, vợ của anh Dương kiêm nhân viên cho biết, thời gian đầu quán còn vắng khách do ít người biết đến. Song chị vẫn tin tưởng dịch vụ chăm sóc sắc đẹp - thư giãn lành mạnh này sẽ tồn tại được tại Sài Gòn.

Nhiều khách hàng Sài Gòn thấy lạ với dịch vụ này, mấy ngày qua đồn "ở đây nhổ tóc bằng... răng". Như để thanh minh, chị vợ phân bua: "Dụng cụ nhổ bằng nhíp, trong không gian rất lành mạnh chứ không phải nhổ tóc bằng răng như lời đồn đại đâu nhé".

Cũng theo chị Hạnh, cửa hiệu chỉ phục vụ khách tại chỗ chứ không đến nhà nhổ tóc theo yêu cầu. Giá nhổ tóc sẽ giảm 20% từ giờ thứ hai.

Sau ba ngày khai trương, cửa hiệu chuyên nhổ tóc bạc ở quận 10 đã có hơn 50 khách tìm đến để được nhổ tóc. Đây cũng là điểm đầu tiên tại TP HCM kinh doanh dịch vụ này.

Chị Minh Hạnh, 49 tuổi, nhà ở quận 5, khách hàng đầu tiên của cửa hiệu cho biết, tình cờ đi ngang qua nhìn thấy bảng hiệu chị đã lập tức ghé vào. "Tóc tôi có nhiều sợi bạc, ở nhà lại không ai có thời gian nhổ giúp, một mình loay hoay bên chiếc gương cả giờ đồng hồ mà chỉ nhổ được vài sợi nên khi nhìn thấy dịch vụ là chịu ngay", chị Hạnh nói.

Còn anh Ngọc Thanh, 29 tuổi, nhà ở quận 1 thì đến với cửa hiệu vì không muốn mái tóc lấm tấm bạc của mình phải được nhuộm đen tóc bằng thuốc. "Tôi đã vài lần nhuộm thử bằng hóa chất, lần nào tóc cũng bị rụng do dị ứng", anh Thanh nói. Anh bảo có dịch vụ nhổ tóc bạc, tóc sâu càng tiện.

Một số khách lại thích cảm giác thư giãn, vừa sạch tóc bạc vừa được mân mê da đầu. Anh Khánh, nhân viên bảo hiểm tại quận 10 thì cho biết, một lần công tác tại Hà Nội, anh được bạn bè mời đến cửa hiệu Chấy nhổ tóc bạc. Ban đầu anh hơi ngại vì tưởng dịch vụ không lành mạnh, tuy nhiên khi trở về Nam anh lại thấy nhớ nhớ dịch vụ này. Chính vì thế, khi nghe đồng nghiệp giới thiệu tại Sài Gòn có dịch vụ này, anh đã đến ngay.

"Được nằm khểnh, nhịp chân cho người mân mê đầu nhổ tóc đã ngứa, thích lắm", anh Khánh khoan khoái ngả người trên ghế cho chủ tiệm "soi tóc", nói.

Vì sao tóc bạc sớm?

Em 21 tuổi, tóc bạc trắng hơn 7 năm nay. Năm 2005, khi em 13 tuổi có mắc bệnh về tai. Em nên làm gì? Tại sao một người ban đầu máu tốt về sau máu lại xấu ạ?

Trả lời:
 Bạc tóc có nhiều nguyên nhân. Nếu vì yếu tố di truyền thì chỉ có cách là nhuộm tóc. Bệnh hiếm khi liên quan đến bệnh tai, trừ khi bệnh nhân “bị” điều trị quá lâu bằng thuốc kháng sinh.

Nhiều trường hợp bạc tóc ở người còn trẻ là do thiếu kẽm (Zn). Khoáng tố vi lượng này hao hụt rất nhanh do stress, thức khuya, chế độ dinh dưỡng đơn điệu với thực phẩm công nghệ, hoặc lạm dụng thuốc có chất sắt. Bạc tóc cũng có thể xảy ra ở sản phụ sau khi sinh nở vì rối loạn nội tiết tố.

Bạc tóc vì thế cần được tầm soát nguyên nhân và điều trị từ gốc, thay vì chỉ theo lời quảng cáo đường mật của thuốc "gia truyền” trị tóc bạc sớm.
Bác sĩ Lương

Phương pháp chữa tóc bạc thành đen

Từ trước tới nay người ta phải che đậy tóc bạc - một trong những dấu hiệu của lão hóa - bằng thuốc nhuộm, nhưng giờ thì không cần nữa. Một nghiên cứu mới cho thấy người bị bạc tóc và bệnh bạch biến có thể điều trị tóc bạc thành đen.

Nghiên cứu đăng trên tạp chí FASEB do các nhà khoa học Hà Lan, Đức và Anh thực hiện, cho thấy những người tóc bạc sớm có sự gia tăng căng thẳng oxy hóa biểu bì thông qua tích tụ hydrogen peroxide trong nang lông, khiến mái tóc bị tẩy trắng từ trong ra ngoài.

Ngày nay sự tích tụ  hydrogen peroxide có thể khắc phục được bằng phương pháp PC-KUS của các nhà nghiên cứu. Quá trình tẩy trắng từ trong ra ngoài có thể được chữa trị nhờ sự kích hoạt kem bôi bằng cách cho tiếp xúc với ánh mặt trời, nhờ vậy đảo ngược quá trình lão hóa.

"Nghiên cứu này xóa tan nghi ngờ là người bị bệnh di truyền về da và tóc bạc khi có tuổi là nỗi khổ cá nhân và không chữa được", tiến sĩ  Karin U. Schallreuter, tác giả nghiên cứu từ Viện Rối loạn sắc tố Hà Lan cho biết.

Schallreuter và các đồng nghiệp đã phân tích gần 2.500 bệnh nhân bị bạch biến đến từ nhiều nước trên thế giới. Sau khi được điều trị bằng chất pseudocatalase dưới sự kích hoạt của ánh sáng mặt trời, màu da và mi mắt của các bệnh nhân đã trở lại bình thường.

Ông Gerald Weissmann, Tổng biên tập tạp chí FASEB, tuyên bố: "Suốt nhiều thế hệ, con người đã tạo ra vô số cách nhằm che giấu tóc bạc. Nay lần đầu tiên các nhà khoa học đã phát triển được một phương pháp chữa trị thực sự giải quyết tận gốc vấn đề, kể cả bệnh nhân bạch biến".

"Về mặt thẩm mỹ, bệnh bạch biến có thể gây ra những mặc cảm nghiêm trọng với người bệnh. Sự ra đời của phương pháp chữa trị hữu hiệu đối với căn bệnh về da này có thể cải thiện hoàn toàn cuộc sống của nhiều người", vị này khẳng định.

Hiện nhóm nghiên cứu chưa tiết lộ khi nào sản phẩm của họ sẽ được bán trên thị trường.

Vị trí tóc bạc dự báo sức khỏe

Khu phản xạ tương ứng với trán là dạ dày, lá lách; tương ứng với thóp sau gáy là đường bàng quang; và tương ứng với hai bên mai là gan, túi mật. Như vậy, tùy theo vị trí tóc bạc, sẽ nói lên rất rõ tình trạng sức khỏe của bạn.

Theo sohu，những người tóc bạc sớm cần lạc quan, tránh suy nghĩ quá nhiều...

Tóc bạc ở vùng trán - chức năng dạ dày, lá lách kém

Khu phản xạ tương ứng với trán là dạ dày, lá lách, vì vậy việc điều tiết dạ dày, lá lách sao cho tốt có tác dụng rất lớn trong việc làm chậm quá trình bạc tóc ở vùng trán.

Biểu hiện của người có dạ dày, lá lách không tốt thường là chướng bụng, đau bụng, lạnh tứ chi, miệng nhạt, không khát, phân lỏng. Có người thường xuyên kèm theo triệu chứng hôi miệng, ăn nhiều hoặc tứ chi sưng phù, tiểu tiện lâu và khó.

Cách điều trị:

Người dạ dày, lá lách kém có thể cách 3-5 ngày đun một nồi cháo gừng ăn vào bữa sáng và tối.

Cách làm rất đơn giản: Bỏ 3 gam gừng tươi băm nhuyễn và 60 gam gạo vào nồi nấu cùng nhau. Khi ăn, bạn có thể cho thêm gia vị tùy theo sở thích mỗi người. Gừng tươi có tính ấm, tản hàn, toát mồ hôi, làm ấm dạ dày và giảm đau, chống viêm rất tốt.

Tóc bạc ở vùng thóp sau gáy - khí thận không đủ

Khu phản xạ tương ứng với nó là đường bàng quang. Người có đường bàng quang yếu thường tần suất tiểu nhiều, tiểu rắt hoặc tiểu khó. Bởi chức năng chính của đường bàng quang là tích và bài tiết nước tiểu, cho nên những người này không nên nhịn tiểu. Hơn nữa, chức năng bài tiết nước tiểu của bàng quang và khí thận mạnh hay yếu có liên quan mật thiết với nhau.

Cách điều trị:

Chế độ dinh dưỡng lợi tiểu có sự khác biệt giữa nam và nữ. Nam giới nên ăn nhiều gan động vật, thịt chó, thịt cừu, thịt dê, thịt hươu, chim sẻ, tôm, gà trống, quả óc chó, đỗ đen; nữ giới nên ăn nhiều sò điệp, hạt dẻ, thủ ô.

Tóc bạc hai bên mai - gan nóng

Khu phản xạ xung quanh hai bên mai là gan và túi mật. Những người gan, túi mật nóng thường tính khí rất nóng nảy, hoặc ngược lại, hay nén giận trong lòng.

Biểu hiện của người gan, mật nóng là miệng khô, miệng đắng, lưỡi khô rát...

Cách điều trị:

Người bệnh nên chọn bữa ăn nhạt làm chủ đạo, có thể ăn nhiều cháo bát bảo, cháo hạt sen, trà sen, trà hoa hồng. Nếu miệng nắng, miệng khô nghiêm trọng, bạn có thể ăn nhiều tâm sen và mướp đắng. Đồng thời kết hợp với sự thăm khác của bác sĩ để có cách điều trị hiệu quả nhất.

Đương nhiên, tâm trạng không tốt cũng là nguyên nhân gây nóng. Cho nên, những người này cần duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái, nếu có thể tích cực tham gia các hoạt động vui chơi giải trí thì càng tốt.

Kết:

Những người tóc bạn sớm cần lạc quan, tránh suy nghĩ quá nhiều. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý với nhiều hoa quả tươi, rau xanh; khắc phục thói quen ăn uống không lành mạnh, để dinh dưỡng trong cơ thể được cân bằng.

Ngoài các biện pháp trên, massage da đầu cũng góp phần thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, cải thiện khả năng cung ứng dinh dưỡng cho da đầu, phòng tránh tóc bạc.

Hoặc bạn cũng có thể dùng lược gỗ hoặc lược sừng chải đầu; dùng tay cào tóc, mỗi ngày 2 lần sáng tối, mỗi lần chải 5 phút

Mẹo phòng chống tóc bạc

Mỗi sáng, trưa, tối chải đầu 10 lần, kết hợp với massage da đầu, sẽ tăng cường khả năng cung cấp máu cho chân tóc và dinh dưỡng cho da đầu.
 9 cách dưới đây sẽ giúp bạn có mái tóc đẹp và đen bóng tự nhiên, không sợ tuổi tác.

1. Gội đầu thường xuyên

Gội đầu có thể loại trừ bụi bẩn, ngứa ngáy, rất tốt cho sự hô hấp của da đầu. Khi gội bạn nhớ kết hợp vừa massage vừa gãi đầu nhẹ nhàng để dễ dàng loại hết dầu nhờn và bụi bẩn. Sau khi gội, bạn hãy lấy khăn mềm lau sạch nước ướt trên tóc, rồi để tóc khô tự nhiên là tốt nhất.

2. Chải đầu nhiều lần trong ngày

Mỗi sáng, trưa, tối chải đầu 10 lần, kết hợp với massage da đầu, sẽ tăng cường khả năng cung cấp máu cho chân tóc và dinh dưỡng cho da đầu. Khi chải đầu, bạn nên dùng lược gỗ hoặc lược sừng. Khi tóc ướt không nên chải mạnh, dễ làm tổn thương da đầu.

3. Chú ý chất lượng các loại mũ

Tóc không chịu được nhiệt độ nóng, vì vậy đội mũ, mũ bảo hiểm thời gian dài sẽ khiến tóc bị rơi vào trạng thái ngột ngạt, dễ rụng và bạc. Tốt nhất, bạn nên chọn mũ chất liệu tốt, mũ bảo hiểm có lỗ thông gió để tăng cường "khí thở" cho tóc.

4. Không dùng dầu gội tính kiềm hoặc trị dầu mạnh

Những chất này dễ khiến tóc bị xơ cứng, da đầu hoại tử. Thay vì thế, bạn nên dùng dầu gội tự nhiên không gây kích ứng tóc và da đầu, hoặc dùng dầu gội phù hợp nhất với chất tóc.

5. Triệt tiêu áp lực tâm lý

Tinh thần càng không thoải mái, quá trình rụng và bạc tóc diễn ra càng nhanh. Bình thường bạn nên đảm bảo cuộc sống quy củ, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc. Có như vậy, tâm trạng mới thoải mái, nỗi lo lắng, căng thẳng mới được xua tan, góp phần phòng chống tích cực tình trạng tóc rụng và bạc nhanh.

6. Dinh dưỡng hợp lý

Nguyên nhân rụng tóc đa phần do thiếu máu, suy dinh dưỡng. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa sắt, canxi, vitamin A và các thực phẩm lợi cho da đầu, như: sữa, thịt gia cầm, rau xanh và protein có trong cá, thịt nạc, hoa quả…

7. Cai thuốc

Hút thuốc sẽ làm co mao mạch của da đầu, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tóc cũng như da đầu.

8. Hạn chế uống rượu

Uống nhiều rượu dễ khiến da đầu bị nóng và ẩm, dẫn đến rụng tóc. Vì vậy dù là rượu nào bạn cũng nên uống vừa phải, mỗi tuần cần có ít nhất hai ngày để gan được nghỉ ngơi.

9. Điều hòa thích hợp

Điều hòa quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể trở thành nguyên nhân rụng và bạc tóc, bởi không khí quá khô hoặc quá ẩm sẽ gây bất lợi cho việc bảo vệ mái tóc.

Hơn 20 tuổi đã bạc tóc

Tôi 22 tuổi mà tóc đã bạc nhiều. Từ lớp 10 tóc tôi đã xuất hiện sợi bạc.
Tôi rất hoang mang, những điều như vậy có đúng không và giải pháp nào để hạn chế tóc bạc.

Trả lời:
Chào bạn,

Để giải đáp thắc mắc của bạn, đầu tiên chúng ta cần hiểu đúng là tình trạng tóc bạc. Tóc bạc sớm có thể do quá trình lão hóa của cơ thể, thường gặp ở những người cao tuổi, khoảng 60 tuổi trở lên. Ở các trường hợp này, không cách nào có thể thay đổi được, trừ nhuộm màu tóc.

Ngoài ra, tóc có thể bạc do bệnh lý, ở những người dưới 45 tuổi. Những trường hợp này chủ yếu do huyết hư, thiếu máu (hay như dân gian gọi là xấu máu). Khi đó, người trẻ bị bạc tóc có thể sử dụng các thảo mộc như hà thủ ô, thục địa, lá dâu, quả dâu, vừng đen, bài thuốc bổ máu... sau một thời gian tóc sẽ đen trở lại.

Cũng có những người bạc tóc do bị ảnh hưởng bởi yếu tố thần kinh, phải lo nghĩ nhiều, luôn trong trạng thái căng thẳng. Lúc này, việc thư giãn, nghỉ ngơi, cố gắng giải tỏa tinh thần, sống vô tư, thoải mái sẽ là giải pháp hữu hiệu.

Ngoài ra, tóc bạc cũng có thể do yếu tố di truyền, huyết sắc tố tạo màu đen của tóc bị ảnh hưởng.

Trong trường hợp của bạn, nên tìm hiểu xem tóc bạc vì nguyên nhân nào, từ đó mới có thể áp dụng cách khắc phục hiệu quả. Bạn cứ yên tâm, việc bạc tóc với khả năng sinh lý không hề có mối liên hệ với nhau.

Chúc bạn luôn khỏe và sớm tìm lại được mái tóc đen tuổi thanh xuân.

Mẹo hay trị tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi

Tóc bạc sớm chứng tỏ bạn đang thiếu vitamin E, căng thẳng triền miên, thức khuya và làm việc quá sức.
Ba mẹo đơn giản sau sẽ giúp trị tóc bạc sớm hiệu quả:

Trà đen
Trà đen có nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin bổ sung sắc tố tốt cho sự tăng trưởng, phát triển của tóc, làm giảm dần quá trình bạc tóc sớm ở người còn trẻ.

Cách dùng: Pha một cốc trà đen với hai thìa sữa tươi và môt nhúm muối, xoa đều hỗn hợp lên tóc, ủ trong vòng 1 giờ rồi gội sạch đầu bằng nước bồ kết.
Làm liên tục cho đến khi tóc trở về màu đen óng mượt.

Gừng và mật ong
Mật ong được coi là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời cung cấp chất dinh dưỡng, các vitamin và dưỡng ẩm cho da, tóc.

Gừng với đặc tính cay nóng giúp kích thích lưu thông máu dưới da đầu, khi kết hợp với mật ong, vừa giúp phục hồi tóc vừa loại bỏ tình trạng tóc bạc sớm.
Cách dùng: Cho một ít bột gừng vào 1/2 chén mật ong, trộn đều, cất vào tủ lạnh dùng dần, mỗi lần xúc ra 1 - 2 muỗng xoa đều và ủ tóc trong 1 giờ sau đó gội sạch lại bằng nước bồ kết.

Giấm táo và mật mía
Giấm táo có tác dụng thanh trùng rất tốt đối với da và tóc, chúng là liệu pháp tẩy rửa tự nhiên và hiệu quả, an toàn nhất.
Axit trong giấm táo không độc, giúp loại bỏ những tế bào chết và tế bào sắc tố bạc trên tóc.

Mật mía có tác dụng dưỡng ẩm và phục hồi, tái tạo các tế bào mới. Do đó liệu pháp này không những đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm mà còn giúp tóc chắc, khỏe.
Cách dùng: Uống 1 thìa mật mía và 1 thìa giấm táo hâm nóng sau bữa ăn, duy trì hàng ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa tình trạng bạc tóc sớm.

Stress - Thủ phạm làm tóc bạc

   Stress thực sự có thể làm tóc bạc đi nhanh chóng, các nhà khoa học công bố.
Khi áp lực gia tăng, các tế bào gốc vốn có nhiệm vụ nhuộm màu cho tóc bị tổn thương và khiến tóc chuyển sang màu trắng sáng, một nghiên cứu chỉ rõ.

Nhưng dấu hiệu dễ nhận thấy của tuổi tác này cũng mang lại lợi ích khác - đó là giảm nguy cơ ung thư, chuyên gia hàng đầu nhận định.

Kết quả này có được khi các nhà khoa học ở trường ĐH Kanazawa (Nhật Bản) nghiên cứu về ảnh hưởng của phóng xạ và các chất khác lên da chuột, họ nhận thấy lông chuột bạc trắng. Đó là vì các tế bào gốc trong nang tóc đã bị kích thích theo hướng làm giảm khả năng sản xuất chất melanin - một hợp chất mà giúp giữ màu cho tóc và lông.

TS David Fisher, Trưởng khoa Da liễu, ĐH Y Harvard, cho biết: chính sự tự khóa của các tế bào gốc này đã mang lại lợi ích to lớn. Nó có thể làm ngừng phát triển các khối u ác tính, vốn gần như không thể kiểm soát về sự bành trướng.

“Hiện tượng bạc tóc thực tế là một phản ứng an toàn. Đây là một tin rất tốt lành nếu như mái tóc của bạn ngày càng bạc đi”, TS Fisher, nhấn mạnh.

Phát hiện này được đăng tải trên tạp chí Cell.

Tế bào gốc là khởi nguồn sự sống của cơ thể, nó có khả năng tự nhân bản và hoàn toàn khác với các loại tế bào khác.

TS Nishimura đã từng phát hiện ra rằng khi tế bào gốc trong nang tóc bị yếu đi do tuổi tác thì tóc sẽ đổi màu.

“Phát hiện này đã gợi mở những hướng mới trong nghiên cứu cơ chế tự bảo vệ của cơ thể khi bị chất phóng xạ hay các chất độc khác tấn công”, Nishimura nhận định về nghiên cứu của Fisher.

Bài thuốc chống tóc bạc

   Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết, thận tàng tinh, tinh sinh huyết, cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận.
Khi thận hư, huyết thiếu thì tóc sớm bạc, khô gãy và dễ rụng.

Để phòng chống hiện tượng bạc tóc, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều biện pháp khác nhau nhằm mục đích bổ dưỡng tinh huyết, nhu nhuận lông tóc, trong đó có một liệu pháp khá độc đáo là dùng các món ăn - bài thuốc.

Để phòng chống hiện tượng tóc bạc có một liệu pháp khá độc đáo là dùng các món ăn - bài thuốc

Bài 1: Mỗi ngày dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn.

Hoặc dùng đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g.

Hoặc dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt.

Bài 2: Hà thủ ô chế 300g, thỏ ty tử 400g, phá cố chỉ 250g. Các vị sấy khô tán vụn, mỗi ngày dùng 40g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 30 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

Công dụng : tư bổ can thận, cường thân kiện thể, dùng cho người bị tóc bạc sớm có kèm theo các triệu chứng đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối mỏi, tinh thần mỏi mệt, ăn kém, đại tiện lỏng loãng.

Bài 3: Hà thủ ô chế 12g, nữ trinh tử 12g, tang thầm (quả dâu chín) 12g, hạn liên thảo (cỏ nhọ nồi) 10g. Tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

Công dụng: Dưỡng âm, tư bổ can thận, dùng cho người bị tóc bạc sớm có kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, hay đau đầu chóng mặt, thị lực giảm sút, lưng gối đau mỏi, hay quên, ngủ kém...

Bài 4: Hà thủ ô 20g, gan lợn 250g, mộc nhĩ 30g, cải bắp 50g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Sắc kỹ hà thủ ô lấy nước bỏ bã; gan lợn rửa thật sạch, thái miếng, ướp gia vị rồi dùng lửa to rán qua; cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch thái chỉ. Cho gan lợn vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát, kế đó cho cải bắp và mộc nhĩ vào, tiếp tục đun sôi vài phút là được, chế đủ gia vị, dùng làm canh ăn hàng ngày.

Bài 5: Mạch môn (bỏ lõi) 120g, thiên môn 30g, nhân sâm 15g, sinh địa 60g, thục địa 30g, kỷ tử 30g, hà thủ ô 60g, ngưu tất 15g, đương quy 30g. Tất cả sấy khô, thái vụn, đem ngâm với 5000 ml rượu trắng, sau 30 ngày thì dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml.

Công dụng: Bổ khí dưỡng huyết, ích thọ diên niên, dùng cho người bị bạc tóc sớm, rụng tóc nhiều kèm theo các triệu chứng như cơ thể suy nhược, da nhợt, chán ăn, mất ngủ, hay hồi hộp, dễ đổ mồ hôi, suy giảm khả năng tình dục...

Vị thuốc cho người trẻ có tóc bạc sớm

    Tám vị thuốc trị tóc bạc sớm là hà thủ ô đỏ, nhân sâm, linh chi, hồng hoa, hạn liên thảo, ngũ bội tử, kỳ tử, tô mộc...
Theo y học cổ truyền, tóc bạc sớm là do thận suy yếu, vì thận tàng tinh, mà tinh chính là cơ sở quyết định sự sống của con người.

Tinh sinh huyết, huyết đầy đủ và nuôi dưỡng tốt thì tóc đen nhuận, nếu thận hư huyết kém sẽ làm tóc bạc sớm. 

Gần đây trên thị trường xuất hiện những loại thuốc nhuộm tóc với thành phần được công bố gồm toàn thảo dược. Trong đó có những vị thuốc sau:

 1. Hà thủ ô đỏ (tên khoa học là Polygonum multiflorum). Trong rễ có chứa lexitin, là thành phần chủ yếu của thần kinh hệ, khi sắc uống chất này dễ hấp thu nên hà thủ ô đỏ có tác dụng chống suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, chống thiếu máu.

Nhưng để tăng cường tác dụng tráng dương, bổ thận, đen râu tóc, khỏe gân cốt, bền tinh khí, tăng tuổi thọ thì hà thủ ô cần được chế biến với đậu đen theo phương pháp “cửu chưng cửu sái” (chín lần chưng, chín lần phơi) để nước đậu đen thấm sâu vào hà thủ ô. Ngoài ra đậu đen còn chứa hợp chất anthoxyanidin có tác dụng chống ôxy hóa tế bào, loại trừ các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

2. Linh chi (Ganoderma lucidum). Dân gian có câu: “Linh chi dùng lâu ngày, mình nhẹ, trẻ mãi như thần tiên”. Theo nghiên cứu của nhiều tác giả trên thế giới, trong nấm linh chi có gần 100 chất. Các nhóm chất có hoạt tính sinh học là: protein, polisaccarit, tritecpen, steroit, ancaloit, nucleotit, axit béo, kháng sinh và rất nhiều nguyên tố vi lượng, đặc biệt là germanium, vanadium, crôm...

Những chất này đã được khẳng định là nhân tố quan trọng cho nhiều loại phản ứng chống ung thư, dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thần kinh, bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào, tăng cường sức đề kháng, chống ôxy hóa tế bào và phục hồi hệ miễn dịch.

Bạc tóc vì lo nghĩ

Theo nghiên cứu của Karin Schallreuter thuộc Đại học Bradfort (Anh) cùng một số chuyên gia Đức, ở những người bị lão hóa, sống trong môi trường ô nhiễm, hay căng thẳng, lo nghĩ, có thói quen hút thuốc, sử dụng nhiều chất cồn, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không luyện tập thường xuyên, hàm lượng hydrogen peroxit (là chất tẩy màu tóc) tích tụ ở chân tóc nhiều hơn người bình thường và chất này đã gây cản trở sự hình thành sắc tố của tóc, làm tóc bạc. 

3. Nhân sâm (Panax ginseng). Vị ngọt, đắng, tính ôn và bổ cả năm tạng tâm, can, tỳ, phế, thận. Tác dụng hưng phấn tinh thần, giảm mệt, giảm stress, giúp sáng mắt, tăng tuổi thọ, tăng trí nhớ.

Mới đây một cuộc nghiên cứu khoa học đã bổ sung cho nhân sâm nhiều tác dụng mới: cấu tạo hồng cầu, bảo vệ cơ thể chống lại chứng thiếu máu, huyết áp thấp, bệnh tim. Ngày dùng 2-6g, ngậm hoặc nấu sôi lấy nước uống.

4. Hồng hoa (Carthamus tinctorius). Có chứa một sắc tố màu đỏ gọi là cactamin. Hồng hoa có tác dụng phá ứ huyết, sinh huyết mới, dùng để chữa bế kinh, sản hậu ứ huyết, đau bụng kinh, thai chết lưu. Còn dùng để làm thuốc nhuộm trong thực phẩm vì không có độc tính.

5. Hạn liên thảo (cỏ mực, cỏ nhọ nồi- Eclipta alba). Toàn cây có chứa tanin, caroten, ancaloit (ecliptin), cumarin lacton, flavonozit và vitamin K. Cỏ mực tính mát, tác dụng lương huyết, chỉ huyết, bổ can thận, chữa lỵ ra máu, chảy máu cam, trĩ, rong kinh, trẻ em bị đẹn, ho, viêm họng. Dùng ngoài chữa nấm da, phỏng do vôi, làm thuốc nhuộm tóc và kích thích mọc tóc.

6. Ngũ bội tử (Galla sinensis). Là những túi đặc biệt do nhộng của con sâu ngũ bội tử gây ra trên cuống lá và cành của cây muối (Rhus sinensis). Hoạt chất chính là tanin, khi cho tác dụng với muối clorua sắt sẽ cho tủa màu xanh đen đậm. Tanin có tác dụng làm se niêm mạc, cầm máu, làm giảm tiết dịch rỉ ở vết thương nên giúp niêm mạc khô ráo.

7. Kỷ tử (khởi tử - Lycium sinense). Quả có chứa nhiều caroten, betain, vitamin C và nhiều khoáng tố. Đông y coi đây là vị thuốc bổ toàn thân, bổ tinh khí, giúp cho người trẻ lâu.

8. Tô mộc (Caesalpinia sappan). Có chứa tanin, axit galic, chất màu sappanin và brasilin. Tô mộc có tác dụng hoạt huyết khử ứ, thường dùng chữa lỵ ra máu, bế kinh, sưng tấy, huyết ứ sau sinh, dùng ngoài làm thuốc rửa vết thương. Người ta còn chiết lấy chất màu để làm phẩm màu trong thực phẩm và làm thuốc nhuộm.

Như vậy qua phân tích các vị thuốc trên phần lớn là thuốc bổ can thận, hoạt huyết tiêu ứ, tăng lực, chống lão hóa, giúp khí huyết lưu thông, làm đen râu tóc, trong đó hà thủ ô được sử dụng nhiều nhất. Không vị nào có độc. Việc sử dụng các thảo dược này làm thuốc nhuộm tóc sẽ hoàn toàn không nguy hại cho người dùng nếu quy trình chế biến đúng tiêu chuẩn, đã được thử nghiệm và được ngành y tế thẩm tra cấp phép. Điều cần nói ở đây là khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nhuộm nào, cho dù từ thảo dược hay chất hóa học, thì chỉ giải quyết được phần ngọn.

Để giải quyết phần gốc, chúng ta nên ăn uống điều độ, đủ chất (ăn nhiều rau, củ, quả...chứa nhiều khoáng tố, sinh tố, chất chống ôxy hóa tế bào), tập thể dục, suy nghĩ tích cực, chống stress. Nếu cần có thể ăn hoặc uống thêm thuốc sắc từ thảo dược thiên nhiên như mộc nhĩ, đậu đen, quả dâu tằm, cà rốt, thục địa, quy bản, nhục thung dung, lộc nhung, bổ cốt chỉ, ngưu tất, đan sâm, đương quy, bạch thược, long nhãn, lá móng... để ích tinh, bổ huyết.

Những thủ phạm khiến tóc bạc sớm

   Các nhà khoa học cho rằng, có thể các yếu tố sau dẫn đến bạc tóc ở người trẻ: di truyền, rối loạn nội tiết, dinh dưỡng kém, làm việc đầu óc nhiều, hay bị căng thẳng thần kinh...

Màu đen của tóc là biểu hiện của sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái, nội tiết cân bằng, cơ thể được cung cấp đầy đủ các yếu tố vi lượng như đồng, kẽm...

   Ngoài 40 tuổi tóc mới bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như bạc màu, sợi tóc thô hoặc mảnh đi... Tuy nhiên, có nhiều người tuổi còn trẻ, sức khỏe tốt mà tóc lại bạc, thậm chí bạc trắng cả đầu. Những trường hợp này y học gọi là chứng tóc bạc sớm. 

Cho đến nay vẫn chưa tìm được nguyên nhân cụ thể gây tóc bạc sớm. Các nhà khoa học cho rằng, có thể các yếu tố sau dẫn đến tóc bạc ở người trẻ: di truyền, rối loạn nội tiết, dinh dưỡng kém, làm việc đầu óc nhiều, hay bị căng thẳng thần kinh...

Bạc tóc sớm là một bệnh lành tính, không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không gây biến chứng, chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Vì thế, người bệnh không cần lo lắng mà ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiện nay do chưa tìm ra nguyên nhân gây bệnh nên cũng chưa có thuốc đặc trị chứng tóc bạc sớm. Các thuốc nếu dùng chủ yếu vẫn là thuốc bổ, các vitamin nhóm B, E hay một số vị thuốc bắc như hà thủ ô...

Bên cạnh việc dùng thuốc, người bạc tóc nên có chế độ dinh dưỡng cân bằng, tránh thức khuya, tư tưởng thoải mái để tóc không bạc thêm.

Nhổ tóc bạc nhiều ảnh hưởng thần kinh

   Một phản xạ rất tự nhiên của chúng ta là nhổ tận gốc khi thấy những sợi tóc bạc. Nhưng khi tóc bạc ngày càng nhiều, chúng ta nên làm gì?
Nếu trên đầu xuất hiện nhiều sợi tóc màu trắng hoặc hoa râm, bạn thực sự không nên nhổ tóc nữa.

Vì sao tóc lại bạc?

Tóc bạc sớm o nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài nguyên nhân di truyền. tóc có thể bạc và lan nhanh khắp đầu do bệnh tật, chứng thiếu máu, rối loạn chuyển hóa, mãn kinh sớm hoặc hút thuốc… và đặc biệt là do tuổi tác.

Tại sao không nên nhổ tóc bạc?

Các nang tóc chứa melanocytes giúp sản xuất sắc tố melanin - chịu trách nhiệm cho màu của mái tóc. Theo thời gian, các tế bào sắc tố bị giảm, làm cho tóc không còn chứa nhiều melanin như trước nữa. Đây cũng là thủ phạm khiến màu tóc từ đen chuyển thành màu xám hoặc trắng.

Nếu trên đầu xuất hiện nhiều sợi tóc màu trắng hoặc hoa râm, bạn thực sự không nên nhổ nữa. Bởi điều này có thể làm hỏng các nang tóc, các dây thần kinh nối tới các nang tóc. Bên cạnh đó, nhổ tóc bạc thường xuyên sẽ làm mái tóc mỏng đi.

Hiện cũng chưa có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn uống hoặc bổ sung một số thảo dược có thể khôi phục lại màu mái tóc bạc trở nên đen như trước. Do đó, thay vì nhổ chúng, hãy nhuộm tóc bằng các thuốc nhuộm chiết xuất tự nhiên và dùng dầu gội đầu phù hợp với tính chất tóc.

Cách ngăn ngừa tóc bạc sớm

    Nhiều người vẫn băn khoăn tại sao tuổi chỉ độ ngoài 20 mà tóc đã bạc trong khi phần lớn người khác đến khi 50 tuổi mới gặp tình trạng tóc muối tiêu. Nếu bị tóc bạc sớm, có cách nào khắc phục?

Tóc bạc đi khi các tế bào ngừng sản xuất sắc tố trong khi về mặt tự nhiên, chất hydrogen peroxide cũng có thể tích tụ trong tóc, tẩy trắng màu.
Thông thường, người da trắng có dấu hiệu bạc tóc ở giữa tuổi 30, người châu Á ở cuối tuổi 30 và người gốc Phi ở giữa độ tuổi 40. Đến thời điểm 50 tuổi, một nửa trong số chúng ta có mái tóc muối tiêu. Tuy nhiên, độ tuổi 20-30 mà đã có nhiều tóc bạc thì được coi là tóc bạc sớm. Thậm chí, có trẻ chỉ độ 8 tuổi đã xuất hiện tóc bạc, sau đó cứ tăng dần theo thời gian.
Các nhà khoa học không biết chính xác tại sao nhiều người bị bạc tóc sớm nhưng người ta đã xác định rối loạn gene đóng vai trò quan trọng. Ngoài ra, có thể kể ra khá nhiều yếu tố như mất cân bằng nội tiết tố, thiếu dinh dưỡng, có vấn đề về tuyến yên và tuyến giáp, thiếu máu, dùng máy sấy tóc và thuốc nhuộm, hóa trị và xạ trị…
So với trước đây, tình trạng tóc bạc sớm ngày càng phổ biến hơn, các chuyên gia lý giải do hai nguyên nhân chính, đó là ăn uống chưa đúng cách và lo lắng về mặt tinh thần. Chế độ ăn uống hàng ngày dẫn đến thiếu một số vitamin B, sắt, đồng và iốt góp phần làm tóc bạc sớm. Căng thẳng cũng tạo ra áp lực bất thường cho da đầu, cản trở việc cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho tóc.

Vẫn có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm
Trong khi lão hóa là tiến trình không thể đảo ngược thì những nguyên nhân về dinh dưỡng, về sức khỏe có thể ngăn chặn và phòng ngừa hiện tượng bạc tóc. Về lâu dài, đó là các giải pháp liên quan đến chế độ ăn uống lành mạnh, vệ sinh tóc, da đầu đúng cách và lối sống giảm stress. Cụ thể là:
- Sử dụng sản phẩm tốt cho da đầu và tóc, bảo vệ tóc bằng nón mũ và kem chống nắng khi ra đường.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, khoai tây, ngũ cốc, quả bơ, đậu tương… Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.
- Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic.
- Sống khoẻ mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái.
- Nên bỏ thuốc lá, tránh lối sống không điều độ và căng thẳng.
- Tránh nhổ tóc khi có hiện tượng tóc bạc vì khi nhổ tóc, các nang ở chân tóc bị phá vỡ, tạo điều kiện cho huyết thanh tràn ra ngoài và “lây nhiễm” cho các sợi tóc khác.
Hiện chưa có thuốc đặc trị chữa tận gốc chứng tóc bạc sớm nhưng áp dụng kiên trì các biện pháp trên thì sau một thời gian, tóc có thể đen trở lại.
Về mặt thẩm mỹ, nhiều người vẫn cho rằng tóc bạc là không hấp dẫn, là già sớm nên cần phải khắc phục bằng cách nhuộm tóc. Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm nhuộm tóc để mọi người dễ dàng lựa chọn, nhưng mẹo để có tóc đẹp là nên chọn tông màu trung tính để giảm thiểu chênh lệch với màu tóc tự nhiên.
Bên cạnh đó, nếu đã nhuộm thì phụ nữ nên tạo cho mình một kiểu tóc ngắn, đem lại vẻ đẹp sắc nét và sang trọng. Với người có cá tính, họ quan niệm muối tiêu cũng là một màu tóc nên vẫn để màu tự nhiên, nhưng với kiểu tóc thật hiện đại.

7 cách phòng ngừa tóc bạc sớm

    Tóc bạc sớm khiến bạn già trước tuổi. Hãy thực hiện các cách sau để lưu giữ “nét thanh xuân” trên mái tóc của bạn.
  

1. Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm

- Di truyền là nguyên nhân phổ biến nhất.

- Căng thẳng kéo dài.

- Rối loạn nội tiết do bệnh nặng kéo dài.

- Uống nhiều cà phê, trà đặc và rượu.

- Ăn nhiều thức ăn chiên và béo.

- Dùng nhiều gia vị cay và kích thích mạnh.

- Dùng nhiều thực phẩm có chứa axít và chất lên men.

- Cơ thể thiếu sắt (làm giảm sản xuất melanin).

2. Phòng tóc bạc sớm

- Sử dụng các thực phẩm nhiều đạm: thịt, gia cầm, cá, pho mát, mầm ngũ cốc, bột yến mạch, đậu nành...

- Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, B và nguyên tố vi lượng sắt, đồng, kẽm.

- Ăn các thực phẩm nhiều iốt: rong biển, hải sản, cá biển, cua, tôm, chuối, cà rốt. Các thực phẩm ít iốt hơn như: thịt bò, trứng, bơ động vật. Nếu chế độ ăn thiếu iốt thì nên sử dụng thêm muối iốt cho thức ăn.

- Uống sữa chua lên men hằng ngày giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm và giảm tác động của tóc bạc sau này.

- Hằng ngày, uống một muỗng nhỏ mật ong ngâm gừng. Cách làm: khuấy đều hai muỗng to rễ gừng nghiền nhỏ vào 250 ml mật ong nguyên chất rồi cho vào bình đậy nắp, giữ trong tủ lạnh (có thể thay rễ gừng nghiền nhỏ bằng một muỗng to bột gừng nghiền sẵn.)

- Cách một ngày một lần thoa đều hỗn hợp gồm một muỗng nhỏ dầu dừa với nửa muỗng to nước ép chanh tươi vào chân tóc rồi xoa bóp nhẹ da đầu.

- Tuần một lần thoa đều trà mặn vào chân tóc rồi xoa bóp nhẹ nhàng da đầu. Cách làm: hòa tan một muỗng to muối i-ốt vào 200ml trà pha đặc, dùng chất này thoa đều vào chân tóc, giữ khoảng một giờ đồng hồ rồi xả sạch bằng nước ấm.